Entre ta vie d’entrepreneur, de femme, de maman, tu as pris l’habitude d’être fatiguée. Pourtant tu veux être au top, tu veux assurer dans toutes les sphères de ta vie et ne pas faire de compromis. Mais avec les imprévus, les problèmes techniques et la sacro-sainte procrastination, tu n’arrives pas rester efficace tout en respectant ton énergie et ton rythme, ni à éviter la fatigue.

Le problème, c’est que la société attend de nous que nous soyons au top, tout le temps, partout. De fait, nous avons intégré ces attentes, et la culpabilité fait partie intégrante de notre quotidien. Or, on n’a pas à culpabiliser de vouloir respecter ses besoins et de vouloir préserver notre énergie.

Je te propose 4 astuces pour respecter ton énergie d’entrepreneure

Connaitre sa journée idéale :

Pour respecter son rythme, encore faut-il savoir de quoi ton corps et ton esprit ont besoin. Je n’aime pas parler d’obligation, car on a toujours le choix, alors en ces termes, qu’est-ce que tu choisis de faire dans ta journée idéale ? Aimes-tu instaurer des routines, as-tu des petites habitudes ?

Dans cette journée idéale, tu peux également imaginer comment ta vie professionnelle et personnelle s’imbrique. Est-ce qu’elles sont mélangées, ou préfères-tu bien séparer les 2 ?

Ne pense pas avec les contraintes, laisse vraiment venir comme tu voudrais que ce soit : à partir de là, quels aménagements peux-tu faire dans ton quotidien pour que ça colle au maximum à ta version idéale ? Le fait de connaitre ta journée type idéale va déjà te donner une idée sur son rythme, si tu vas avoir d’office envie de la charger, ou si tu vas avoir une tendance à prévoir des creux pour avoir un moment pour toi ou pour les imprévus.

Connaitre son type Human Design :

Surement l’une de mes découvertes préférées ! C’est la science de la différentiation, mélange d’astrologie, de génétique, de psychologie et d’énergétique. Connaitre ses informations permet de connaitre ses talents, ses faiblesses mais aussi son fonctionnement. Grâce à lui, tu pourras organiser tes journées d’entrepreneure en respectant ton fonctionnement, et ton énergie. C’est également un outil qui aide à la prise de décision, car selon le type Human Design, certaines sont plus dans la tête, dans les émotions… C’est outil que j’utilise dans mes accompagnements et c’est toujours pertinent.

Si tu souhaites en savoir plus sur le Human design, tu peux lire mon article ICI, et découvrir le manuel ICI.